術後20日目
傷の痛みも治まってきて
出血ももうほとんどありません。
くしゃみが出そうなときはできる限り止めるようにしています。
歩くときには腹帯をするようにしたので
傷が左右に開く感覚というのがなくなり歩きやすいです。
重いものを持たないようにと言われていますが
土鍋は怖いので家族に持ってもらいます。
便秘や頻尿もなく、夜はまとめて眠れるようになっています。
以前は筋腫が膀胱を圧迫していたこと、手術への不安や
術後の仕事への不安などからか
夜中何度も目が覚めて眠れなかったり寝不足できつかった。
今、下腹部の傷へはシリコンで出来たシートを貼ったり、肌色のテープを貼ったり
とケロイドにならないようは工夫をしようと試行錯誤です。
お風呂（シャワー）に入ってるときに貼っているものをはがし、水気をふき取り
消毒をして保護用のシートを貼ります。
ケロイド予防に「減張」をするほうが良いということで
傷が左右に引っ張られない工夫が必要なようです。
これは数か月はやらなければならないので、根気よく頑張っていこう
と思っています。
